Новости

ГТО-путь к здоровью, силе, спортивным достижениям! Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это путь к здоровью, силе и спортивным достижениям.

Как улучшить прыжок в длину с места? Наши советы для вас!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "ГТО": Поднимание туловища из положения лёжа на спине. Техника выполнения и ошибки, при которых испытание не засчитывается. 

Правильное питание играет важную роль в улучшении показателей при выполнении норм ГТО. Сбалансированный рацион обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, которые помогают повысить выносливость, ускорить восстановление и улучшить общую физическую форму.

Многие спортсмены, сражавшиеся на полях Великой Отечественной войны, начинали с комплекса ГТО, который активно развивался в Советском Союзе в 30-е годы и позволил привлечь к занятиям физкультурой и спортом миллионы людей.