**Календарь первых "Бодрая зарядка"** 
С апреля у нас начинается замечательная традиция - каждое утро мы проводим 5-минутную зарядку, чтобы зарядиться энергией на весь день! 
Мы подготовили веселые упражнения в стиле животных, и каждый день мы будем представлять себе разные места.
Программа Бодрой зарядки:
**Понедельник: Упражнения "В лесу" 
**
- 
Медвежонок: Имитируем движения медведя, приседая и передвигаясь.
- 
Сова: Поднимаем руки вверх и тянемся, как сова, расправляя свои крылья.
**Вторник: Упражнения "В море" 
**
- 
Дельфин: Прыжки, как дельфин, из стороны в сторону.
- 
Рыбка: Имитируем плавание, покачиваясь в разные стороны.
**Среда: Упражнения "Дома" 
**
- 
Котик: Поднимаемся на носочки, вытягивая руки.
- 
Собака: Плавно поворачиваем корпус вправо и влево, при этом нижняя часть тела должна оставаться неподвижной.
**Четверг: Упражнения "В зоопарке" 
**
- 
Зебра: Имитируем шаги зебры, перемещаясь по кругу в полосатых действиях.
- 
Обезьяна: Проводим разминку, потягиваясь, как обезьяна, и смеёмся.
**Пятница: Свободный стиль! 
**
Каждый выбирает своего любимого животного и предлагает своё упражнение. Это будет наш день творчества!
Как проводить зарядку?
На перемене давайте собираться вместе, включать музыку и весело выполнять упражнения. Главное - улыбаться и получать удовольствие от движения! 
Ждем всех с нетерпением на нашей бодрой зарядке! Вперед к здоровью и отличному настроению! 
#БодраяЗарядка #Активность #Энергия #ЗдоровыйОбразЖизни
#КалендарьПервых
#ПервичкаПервых
#МОУКолосковскаяСОШ