22 июля 2024, 08:00
Летом важно помнить о своём здоровье и безопасности, особенно когда дело касается солнца. Делимся правилами, которые помогут избежать его негативного влияния, быть здоровым и получить максимум энергии от летних каникул.
Находиться под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера. В это время солнце не такое активное, а потому безопаснее для здоровья. В этот же период занимайтесь спортом.
️ Не забывать о головном уборе.
Отдавать предпочтение лёгкой, свободной, светлой и закрытой одежде.
Пить достаточное количество жидкости. Быть аккуратнее с кондиционерами, вентиляторами и холодными сквозняками, чтобы не простудиться.
Носить солнечные очки.
Пользоваться солнцезащитным кремом и обновлять его в течение дня.
#педагогика_ру
#МОУКолосковскаяСОШ
Безопасные каникулы
Летом важно помнить о своём здоровье и безопасности, особенно когда дело касается солнца. Делимся правилами, которые помогут избежать его негативного влияния.
Находиться под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера. В это время солнце не такое активное, а потому безопаснее для здоровья.
️
Не забывать о головном уборе.
Отдавать предпочтение лёгкой, свободной, светлой и закрытой одежде.
Пить достаточное количество жидкости.
? Быть аккуратнее с кондиционерами, вентиляторами и холодными сквозняками, чтобы не простудиться.
Носить солнечные очки.
?Пользоваться солнцезащитным кремом и обновлять его в течение дня.
Заботьтесь о себе и берегите детей
#педагогика_ру
#МОУКолосковскаяСОШ
Летом важно помнить о своём здоровье и безопасности, особенно когда дело касается солнца. Делимся правилами, которые помогут избежать его негативного влияния. Находиться под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера. В это время солнце не такое активное, а потому безопаснее для здоровья.️
Не забывать о головном уборе. Отдавать предпочтение лёгкой, свободной, светлой и закрытой одежде.Пить достаточное количество жидкости.? Быть аккуратнее с кондиционерами, вентиляторами и холодными сквозняками, чтобы не простудиться.
Носить солнечные очки.?Пользоваться солнцезащитным кремом и обновлять его в течение дня.
Заботьтесь о себе и берегите детей#педагогика_ру
#МОУКолосковскаяСОШ